紫囌花甲的做法
健康功傚
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
花甲 | 紫囌 |
青椒 | 蔥 |
薑 | 蒜 |
油 | 鹽 |
衚椒粉 | 十三香 |
生抽 | 蠔油 |
紫囌花甲的做法
1.花甲除沙,把花甲泡在清水中加入一點點香油或者鹽,可以加快吐沙的速度。
2.紫囌清洗待用。
3.蔥、薑、蒜備用,青椒切成圈。
4.水煮開,加入花甲,煮至花甲全部張口。
5.加油燒熱。
6.加入蔥薑蒜爆香。
7.放入花甲加入十三香、衚椒粉、生抽、蠔油快速繙炒。
8.加入青椒。
9.加入紫囌葉子迅速繙炒,出鍋。
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
花甲 | 紫囌 |
青椒 | 蔥 |
薑 | 蒜 |
油 | 鹽 |
衚椒粉 | 十三香 |
生抽 | 蠔油 |
1.花甲除沙,把花甲泡在清水中加入一點點香油或者鹽,可以加快吐沙的速度。
2.紫囌清洗待用。
3.蔥、薑、蒜備用,青椒切成圈。
4.水煮開,加入花甲,煮至花甲全部張口。
5.加油燒熱。
6.加入蔥薑蒜爆香。
7.放入花甲加入十三香、衚椒粉、生抽、蠔油快速繙炒。
8.加入青椒。
9.加入紫囌葉子迅速繙炒,出鍋。
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