鱔魚炒韭菜的做法
健康功傚
白糖:低蛋白質
醬油:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
鱔魚 | 韭菜 |
油 | 鹽 |
白糖 | 料酒 |
醬油 |
鱔魚炒韭菜的做法
1.買的已經拆好的鱔魚
2.韭菜切段
3.清洗好的鱔魚與韭菜備用
4.油鍋加熱,放入大蒜子與薑片爆香
5.倒入鱔魚與韭菜,加入鹽、白糖
6.加入料酒與醬油
7.加入適量的水
8.出鍋裝磐
小貼士
鱔魚一定要燒熟喫。還有鱔魚的血液有毒,誤食會對人的口腔、消化道黏膜産生刺激作用。
白糖:低蛋白質
醬油:補血、護齒、保護骨骼
鱔魚 | 韭菜 |
油 | 鹽 |
白糖 | 料酒 |
醬油 |
1.買的已經拆好的鱔魚
2.韭菜切段
3.清洗好的鱔魚與韭菜備用
4.油鍋加熱,放入大蒜子與薑片爆香
5.倒入鱔魚與韭菜,加入鹽、白糖
6.加入料酒與醬油
7.加入適量的水
8.出鍋裝磐
鱔魚一定要燒熟喫。還有鱔魚的血液有毒,誤食會對人的口腔、消化道黏膜産生刺激作用。
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