健康功傚

紫薯:補脾、益氣、寬腸通便

食材用料

紫薯燕麥片的做法

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  1.紫薯去皮切丁

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  2.燕麥

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  3.加入清水，入鍋煮開，加入燕麥片適量，喜歡稠一點的可以多加點燕麥

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  4.再次煮開加入適量冰糖。

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  5.華麗麗的出鍋了。