韭菜炒雞蛋的做法
健康功傚
韭菜:補腎
食材用料
韭菜 | 雞蛋 |
油 | 鹽 |
青椒 | 薑 |
蒜 |
韭菜炒雞蛋的做法
1.備好原料
2.雞蛋兩個打碗裡攪打勻
3.韭菜切段
4.雞蛋炒熟盛出備用
5.坐鍋燒油,油熱後下薑蒜青椒爆香
6.下韭菜炒勻
7.放鹽炒勻
8.最後倒進雞蛋炒勻即可出鍋
小貼士
1、韭菜偏熱性,多食易上火,因此隂虛火旺者不宜多喫。
2、胃虛有熱、消化不良不宜食用
韭菜:補腎
韭菜 | 雞蛋 |
油 | 鹽 |
青椒 | 薑 |
蒜 |
1.備好原料
2.雞蛋兩個打碗裡攪打勻
3.韭菜切段
4.雞蛋炒熟盛出備用
5.坐鍋燒油,油熱後下薑蒜青椒爆香
6.下韭菜炒勻
7.放鹽炒勻
8.最後倒進雞蛋炒勻即可出鍋
1、韭菜偏熱性,多食易上火,因此隂虛火旺者不宜多喫。
2、胃虛有熱、消化不良不宜食用
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