健康功傚

絲瓜:低蛋白質

食材用料

花蛤絲瓜湯的做法

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  1.食材。

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  2.絲瓜去皮，切滾刀塊。

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  3.泡一泡，花蛤洗淨。

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  4.鍋裡燒開水，加入花蛤。

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  5.花蛤都開嘴後，撈出來，把湯倒入乾淨盆裡，沉澱一下。

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  6.鍋裡入薑蔥，炒香。

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  7.倒入花蛤湯。

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  8.加入絲瓜塊。

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  9.絲瓜煮熟，加入花蛤。

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  10.加入鹽調味即可出鍋。

小貼士

用了薑沒用衚椒粉，喜歡的可以加。