健康功傚

花生:潤腸

食材用料

燒烤味炒花生的做法

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  1.主料

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  2.將燒烤料倒入碗中，加入開水

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  3.攪拌至溶化

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  4.倒入花生

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  5.拌勻，醃制2小時

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  6.倒在網篩中，瀝乾水分

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  7.加入鹽

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  8.晃動網篩，讓花生均勻地沾上鹽粒

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  9.晾乾表麪水分

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  10.倒入麪包桶

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  11.放入麪包機

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  12.啓動繙炒程序，

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  13.熟透，停機

小貼士

浸泡花生時間不宜太長，以免炒不透。
繙炒時間根據實際情況設定，沒有把握，可以重複繙炒程序數次。