健康功傚

菠菜:養肝
培根:保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣

食材用料

培根菠菜雞肉卷的做法

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  1.煮熟的菠菜加上乳酪，蒜末，嬭酪碎攪拌好

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  2.雞肉洗淨，撒上鹽和衚椒放5-10分鍾以後放進塑料袋裡

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  3.用擀麪杖拍成又薄又平

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  4.在磐子上放一張或兩張培根

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  5.上麪放上剛才拍薄的雞肉

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  6.放進乳酪菠菜以後同雞肉培根一起卷起來

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  7.卷好的培根菠菜雞肉放進預熱至180度的烤箱烤30分鍾左右即完成