糖醋排骨的做法
健康功傚
八角:理氣、止痛、散寒
白糖:低蛋白質
食材用料
小牌 | 蔥 |
薑 | 蒜葉 |
香葉 | 八角 |
料酒 | 生抽 |
老抽 | 白糖 |
香醋 |
糖醋排骨的做法
1.小牌洗淨,先飛水(在熱水中煮開2分鍾,撈出洗淨除去浮沫。)
2.小排洗淨,先飛水(在熱水中煮開2分鍾,撈出洗淨除去浮沫。)
3.洗淨的小牌加水,料酒,蔥薑,大火煮開,小火燉煮半小時。
4.洗淨的小排加水,料酒,蔥薑,大火煮開,小火燉煮半小時。
5.撈出小排,用老抽、生抽、料酒、香醋按照1:2:2:4的比例醃制20分鍾,一斤小排的話就是1勺:2勺:2勺:4勺的量放就行。
6.撈出小排(湯就是排骨湯啊,不要浪費哦親),用老抽、生抽、料酒、香醋按照1:2:2:4的比例醃制20分鍾,一斤小排的話就是1勺:2勺:2勺:4勺的量放就行。
7.起一油鍋,將醃制好的小排炸至表麪發乾。
8.將炸好的排骨倒入燉鍋,加入足量的糖,一斤小排大概5-6塊冰糖的量,喜歡甜的再多點,再加入沒過排骨一半的排骨湯,小火燉煮。(也可以加入一個八角,兩片香葉,不用也行。)
9.將炸好的排骨倒入燉鍋,加入足量的糖,一斤小排大概5-6塊冰糖的量,喜歡甜的再多點,再加入沒過排骨一半的排骨湯,小火燉煮。(也可以加入一個八角,兩片香葉,不用也行。)煮至湯汁收乾出鍋前淋上一勺醋,撒上蒜葉末即可出鍋。
10.糖醋汁可以用來拌卷心菜哦~我煮飯的時候把卷心菜蒸熟,切成條,用煮排骨的湯汁拌一拌,在淋一點香油,非常好喫哦~~~~
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