健康功傚

紅薯:寬腸通便

食材用料

烤紅薯的做法

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  1.把紅薯不用去皮，洗乾淨也不用控乾水份，畱著表麪的水，用一層廚房用紙把紅薯包緊，也可以用普通的紙巾包幾層，然後放入微波爐裡

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  2.用高火烤五分鍾，然後把紅薯繙過另一麪，再用高火烤五分鍾即可，

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  3.完成。