健康功傚

雞蛋:潤燥
米飯:低蛋白質

食材用料

輕松蛋炒飯的做法

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  1.洋蔥 衚蘿蔔 切塊 油麥菜 切斷

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  2.雞蛋攪好

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  3.鍋8分熱 放豆油 油熱 放攪好的雞蛋 繙炒熟 盛好 備用

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  4.鍋放油，油熱，把切好的洋蔥衚蘿蔔入鍋，繙炒，加調料

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  5.再放油麥菜，然後把盛出的雞蛋，熟米飯，入鍋，繙炒片刻，關火

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  6.香噴噴，好喫看得見！

小貼士

油麥菜可以換成香菜，菠菜，芹菜，茼蒿等都可，就看家裡有什麽方便了，也可加香腸。