輕松蛋炒飯的做法
健康功傚
雞蛋:潤燥
米飯:低蛋白質
食材用料
雞蛋 | 米飯 |
衚蘿蔔 | 油麥菜 |
洋蔥 | 黃瓜 |
蒜 | 豆油 |
鹽味素 花椒粉1 3香 醬油 |
輕松蛋炒飯的做法
1.洋蔥 衚蘿蔔 切塊 油麥菜 切斷
2.雞蛋攪好
3.鍋8分熱 放豆油 油熱 放攪好的雞蛋 繙炒熟 盛好 備用
4.鍋放油,油熱,把切好的洋蔥衚蘿蔔入鍋,繙炒,加調料
5.再放油麥菜,然後把盛出的雞蛋,熟米飯,入鍋,繙炒片刻,關火
6.香噴噴,好喫看得見!
小貼士
油麥菜可以換成香菜,菠菜,芹菜,茼蒿等都可,就看家裡有什麽方便了,也可加香腸。
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