蛋炒苦瓜的做法
健康功傚
苦瓜:養肝
雞蛋:潤燥
食材用料
苦瓜 | 雞蛋 |
鹽 | 味精 |
蛋炒苦瓜的做法
1.準備材料
2.苦瓜洗淨去籽,對切,再切細片
3.雞蛋加入調料打散
4.鍋裡放油,預熱後放入苦瓜煸炒,加上調料
5.8成熟時撈出放入蛋液裡
6.拌勻
7.原鍋加入油,倒入6
8.煎乾即可
苦瓜:養肝
雞蛋:潤燥
苦瓜 | 雞蛋 |
鹽 | 味精 |
1.準備材料
2.苦瓜洗淨去籽,對切,再切細片
3.雞蛋加入調料打散
4.鍋裡放油,預熱後放入苦瓜煸炒,加上調料
5.8成熟時撈出放入蛋液裡
6.拌勻
7.原鍋加入油,倒入6
8.煎乾即可
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