綠豆薏米豆漿的做法
健康功傚
綠豆:補血、護齒、保護骨骼
薏米:護齒、保護骨骼
黃豆:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
綠豆 | 薏米 |
黃豆 | 水 |
綠豆薏米豆漿的做法
1.用料
2.將各材料洗淨瀝水
3.倒入豆漿機打漿桶
4.加入清水浸泡一夜
5.裝機頭
6.啓動打漿
7.打漿結束
8.倒出飲用
小貼士
綠豆性寒,素躰虛寒者不宜多食或久食,脾胃虛寒泄瀉者慎食。
豆漿連渣飲用,營養更全麪。
綠豆:補血、護齒、保護骨骼
薏米:護齒、保護骨骼
黃豆:補血、護齒、保護骨骼
綠豆 | 薏米 |
黃豆 | 水 |
1.用料
2.將各材料洗淨瀝水
3.倒入豆漿機打漿桶
4.加入清水浸泡一夜
5.裝機頭
6.啓動打漿
7.打漿結束
8.倒出飲用
綠豆性寒,素躰虛寒者不宜多食或久食,脾胃虛寒泄瀉者慎食。
豆漿連渣飲用,營養更全麪。
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