苦瓜炒雞蛋的做法
健康功傚
苦瓜:養肝
雞蛋:潤燥
食材用料
苦瓜 | 雞蛋 |
鹽 | 大蒜 |
苦瓜炒雞蛋的做法
1.原材料備齊
2.雞蛋打散攪勻,放適量鹽
3.大蒜切片備用
4.雞蛋下鍋滑熟後盛起備用
5.鍋中放適量油,下大蒜爆香後放入苦瓜炒2分鍾,放適量鹽巴
6.再放入雞蛋一起炒30炒完成
7.成品圖
小貼士
滑雞蛋要中小火哦
苦瓜:養肝
雞蛋:潤燥
苦瓜 | 雞蛋 |
鹽 | 大蒜 |
1.原材料備齊
2.雞蛋打散攪勻,放適量鹽
3.大蒜切片備用
4.雞蛋下鍋滑熟後盛起備用
5.鍋中放適量油,下大蒜爆香後放入苦瓜炒2分鍾,放適量鹽巴
6.再放入雞蛋一起炒30炒完成
7.成品圖
滑雞蛋要中小火哦
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