葡萄銀耳汁的做法
健康功傚
葡萄:補血
蜂蜜:潤腸
食材用料
葡萄 | 泡發銀耳 |
純淨水 | 蜂蜜 |
葡萄銀耳汁的做法
1.銀耳泡發,葡萄洗淨。
2.將銀耳撕成小朵,萄葡萄摘蒂。
3.將銀耳和葡萄放入料理機中,加適量純淨水。
4.料理機高低速交替攪打一分鍾左右即可。
5.加入適量蜂蜜即可飲用。
小貼士
如果把果汁過濾一下或用料理機的濾網攪打,果汁會更細膩些。
葡萄:補血
蜂蜜:潤腸
葡萄 | 泡發銀耳 |
純淨水 | 蜂蜜 |
1.銀耳泡發,葡萄洗淨。
2.將銀耳撕成小朵,萄葡萄摘蒂。
3.將銀耳和葡萄放入料理機中,加適量純淨水。
4.料理機高低速交替攪打一分鍾左右即可。
5.加入適量蜂蜜即可飲用。
如果把果汁過濾一下或用料理機的濾網攪打,果汁會更細膩些。
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