萵筍炒臘腸的做法
健康功傚
萵筍:低蛋白質
食材用料
萵筍 | 臘腸 |
鹽 | 辣椒 |
萵筍炒臘腸的做法
1.辣椒切成小塊、臘腸打斜刀切好
2.萵筍也是打斜刀切成片
3.放入康兮壽兮火麻油,衹用一勺就可以了,不用多,因爲本身臘腸就帶有油份
4.先爆香辣椒,然後放入臘腸先熱五秒
5.緊跟臘腸之後就放入萵筍
6.炒三四分鍾就可以出鍋了
7.炒三四分鍾放鹽就可以出鍋了
小貼士
煮完感覺菜不吸油呢,很香脆好喫,不知道是不是因爲是火麻油原因還是萵筍本身就不吸油的原因,如果要煮的話,可以考慮把油再減少一些。
萵筍:低蛋白質
萵筍 | 臘腸 |
鹽 | 辣椒 |
1.辣椒切成小塊、臘腸打斜刀切好
2.萵筍也是打斜刀切成片
3.放入康兮壽兮火麻油,衹用一勺就可以了,不用多,因爲本身臘腸就帶有油份
4.先爆香辣椒,然後放入臘腸先熱五秒
5.緊跟臘腸之後就放入萵筍
6.炒三四分鍾就可以出鍋了
7.炒三四分鍾放鹽就可以出鍋了
煮完感覺菜不吸油呢,很香脆好喫,不知道是不是因爲是火麻油原因還是萵筍本身就不吸油的原因,如果要煮的話,可以考慮把油再減少一些。
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