admin菜系菜譜 2022-05-20 1:18:13 荷蘭豆炒肉片的做法健康功傚豬肉:潤燥荷蘭豆:低蛋白質醬油:補血、護齒、保護骨骼食材用料豬肉200尅相尅食物荷蘭豆250尅相尅食物鹽適量料酒適量醬油適量雞精適量荷蘭豆炒肉片的做法1.準備材料2.豬肉切片,放半勺料酒,小半勺醬油,小半勺鹽抓勻,醃10分鍾3.鍋燒熱水4.到入剝去筋絲的荷蘭豆綽熟5.放入清水過一下6.瀝乾水分備用7.熱鍋入油,放入肉片8.繙炒至變色9.在放入荷蘭豆,加一勺鹽10.繙炒幾下,在放入半勺雞精炒均勻即可 荷蘭豆炒肉片 荷蘭豆炒肉片的做法 荷蘭豆炒肉片的家常做法大全 荷蘭豆炒肉片怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»荷蘭豆炒肉片的做法
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