豉香肉片炒絲瓜的做法
健康功傚
絲瓜:低蛋白質
食材用料
絲瓜 | 肉片 |
鹽 | 豆豉 |
雞精 |
豉香肉片炒絲瓜的做法
1.中等大小的絲瓜3根
2.絲瓜去皮後,用滾動切成塊,備用
3.五花肉切成片
4.鍋裡下油,將豆豉放下去爆香後,再放肉片放下去快炒。
5.然後將絲瓜一起放入炒個三分鍾左右斷生就可以了,不要炒得過熟,會失去絲瓜清脆的口感的。然後加一點鹽,雞精等調味就可以出鍋了。
小貼士
絲瓜不要切得太薄,太薄的話喫起來沒有那麽爽口。豆豉看個的喜歡,我加得比較少,因爲怕寶寶不喜歡喫。
絲瓜:低蛋白質
絲瓜 | 肉片 |
鹽 | 豆豉 |
雞精 |
1.中等大小的絲瓜3根
2.絲瓜去皮後,用滾動切成塊,備用
3.五花肉切成片
4.鍋裡下油,將豆豉放下去爆香後,再放肉片放下去快炒。
5.然後將絲瓜一起放入炒個三分鍾左右斷生就可以了,不要炒得過熟,會失去絲瓜清脆的口感的。然後加一點鹽,雞精等調味就可以出鍋了。
絲瓜不要切得太薄,太薄的話喫起來沒有那麽爽口。豆豉看個的喜歡,我加得比較少,因爲怕寶寶不喜歡喫。
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