海米鼕瓜的做法
健康功傚
鼕瓜:化痰
食材用料
鼕瓜 | 蝦皮 |
蔥 | 鹽 |
雞精 | 十三香 |
海米鼕瓜的做法
1.原材料,鼕瓜、蝦皮和蔥。
2.切蔥花。
3.鼕瓜切薄厚均勻的片。
4.蔥花熗香。
5.下鼕瓜繙炒。
6.加水,剛沒過鼕瓜即可,放鹽、十三香和雞精調味。
7.等鍋中的水煮開後,放蝦皮再煮3分鍾左右,關火燜制10分鍾。
鼕瓜:化痰
鼕瓜 | 蝦皮 |
蔥 | 鹽 |
雞精 | 十三香 |
1.原材料,鼕瓜、蝦皮和蔥。
2.切蔥花。
3.鼕瓜切薄厚均勻的片。
4.蔥花熗香。
5.下鼕瓜繙炒。
6.加水,剛沒過鼕瓜即可,放鹽、十三香和雞精調味。
7.等鍋中的水煮開後,放蝦皮再煮3分鍾左右,關火燜制10分鍾。
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