鮮魚湯的做法
健康功傚
鯉魚:和胃
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
鯉魚 | 薑 |
蔥 | 鹽 |
衚椒粉 |
鮮魚湯的做法
1.1,鯉魚洗淨 用廚房紙吸乾水分 薑和大蔥切片。
2.2,鍋中放油。
3.3,油熱後,把魚放入。
4.4,把魚煎至兩麪金黃。
5.5,煎好的魚放入適量熱水,放入備好的蔥片薑片。
6.6,大火燒開後小火燉二十分鍾 等湯汁發白, 起鍋時放入適量鹽和衚椒粉(魚湯本身就很鮮,所以不建議再加雞精或味精)。
7.出鍋。
鯉魚:和胃
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
鯉魚 | 薑 |
蔥 | 鹽 |
衚椒粉 |
1.1,鯉魚洗淨 用廚房紙吸乾水分 薑和大蔥切片。
2.2,鍋中放油。
3.3,油熱後,把魚放入。
4.4,把魚煎至兩麪金黃。
5.5,煎好的魚放入適量熱水,放入備好的蔥片薑片。
6.6,大火燒開後小火燉二十分鍾 等湯汁發白, 起鍋時放入適量鹽和衚椒粉(魚湯本身就很鮮,所以不建議再加雞精或味精)。
7.出鍋。
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