香菇爆炒蠶豆的做法
健康功傚
蠶豆:補血、護齒、保護骨骼
香菇:透疹
白糖:低蛋白質
食材用料
蠶豆 | 香菇 |
豬肉 | 鹽 |
白糖 | 料酒 |
香菇爆炒蠶豆的做法
1.新鮮蠶豆
2.蠶豆撥皮,香菇用溫開水浸泡15分鍾。
3.香菇切好待用,肉切絲。少許薑絲。
4.熱鍋冷油,放薑絲爆香,放香菇,肉絲煸炒,之後放蠶豆。
5.最後放調料。簡單的一道菜搞定了。
蠶豆:補血、護齒、保護骨骼
香菇:透疹
白糖:低蛋白質
蠶豆 | 香菇 |
豬肉 | 鹽 |
白糖 | 料酒 |
1.新鮮蠶豆
2.蠶豆撥皮,香菇用溫開水浸泡15分鍾。
3.香菇切好待用,肉切絲。少許薑絲。
4.熱鍋冷油,放薑絲爆香,放香菇,肉絲煸炒,之後放蠶豆。
5.最後放調料。簡單的一道菜搞定了。
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