香菇爆炒蠶豆的做法

香菇爆炒蠶豆的做法,第1張

香菇爆炒蠶豆的做法,香菇爆炒蠶豆,第2張

健康功傚

蠶豆:補血、護齒、保護骨骼
香菇:透疹
白糖:低蛋白質

食材用料

蠶豆200尅相尅食物香菇小1朵相尅食物
豬肉少許相尅食物適量
白糖適量相尅食物料酒少許

香菇爆炒蠶豆的做法

  • 香菇爆炒蠶豆的做法,香菇爆炒蠶豆的做法圖解1,第3張

    1.新鮮蠶豆

  • 香菇爆炒蠶豆的做法,香菇爆炒蠶豆的做法圖解2,第4張

    2.蠶豆撥皮,香菇用溫開水浸泡15分鍾。

  • 香菇爆炒蠶豆的做法,香菇爆炒蠶豆的做法圖解3,第5張

    3.香菇切好待用,肉切絲。少許薑絲。

  • 香菇爆炒蠶豆的做法,香菇爆炒蠶豆的做法圖解4,第6張

    4.熱鍋冷油,放薑絲爆香,放香菇,肉絲煸炒,之後放蠶豆。

  • 香菇爆炒蠶豆的做法,香菇爆炒蠶豆的做法圖解5,第7張

    5.最後放調料。簡單的一道菜搞定了。


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