admin賽螃蟹的做法
健康功傚
青豆:潤燥
雞蛋:潤燥
醬油:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
| 青豆 | 雞蛋 |
| 黃花魚 | 薑 |
| 高湯 | 鹽 |
| 醋 | 醬油 |
| 料酒 |
賽螃蟹的做法
1.黃花魚切碎，加入料酒醃制5分鍾；
2.熱鍋熱油，加入雞蛋繙炒；
3.加入醃好的黃花魚碎繙炒；
4.加入2匙醋、半匙醬油和薑末繙炒，加入少量高湯煮開；
5.加入青豆煨煮，起鍋前加入鹽。
青豆:潤燥
雞蛋:潤燥
醬油:補血、護齒、保護骨骼
| 青豆 | 雞蛋 |
| 黃花魚 | 薑 |
| 高湯 | 鹽 |
| 醋 | 醬油 |
| 料酒 |
1.黃花魚切碎，加入料酒醃制5分鍾；
2.熱鍋熱油，加入雞蛋繙炒；
3.加入醃好的黃花魚碎繙炒；
4.加入2匙醋、半匙醬油和薑末繙炒，加入少量高湯煮開；
5.加入青豆煨煮，起鍋前加入鹽。
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