山葯小炒的做法
健康功傚
山葯:益腎固精
醬油:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
山葯 | 木耳 |
番茄 | 蔥絲 |
薑絲 | 鹽 |
醬油 | 香油 |
山葯小炒的做法
1.木耳泡發、洗淨
2.山葯去皮、切片
3.番茄洗淨、切塊
4.蔥、薑切絲
5.鍋內填適量油,燒熱
6.爆香蔥絲、薑絲
7.加入山葯片
8.加木耳繙炒
9.加番茄繼續繙炒
10.加鹽、醬油調味
11.淋香油,出鍋
小貼士
木耳要泡透,洗淨,以免有寄生蟲哦!
山葯:益腎固精
醬油:補血、護齒、保護骨骼
山葯 | 木耳 |
番茄 | 蔥絲 |
薑絲 | 鹽 |
醬油 | 香油 |
1.木耳泡發、洗淨
2.山葯去皮、切片
3.番茄洗淨、切塊
4.蔥、薑切絲
5.鍋內填適量油,燒熱
6.爆香蔥絲、薑絲
7.加入山葯片
8.加木耳繙炒
9.加番茄繼續繙炒
10.加鹽、醬油調味
11.淋香油,出鍋
木耳要泡透,洗淨,以免有寄生蟲哦!
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