鮮榨西瓜汁的做法
健康功傚
西瓜:低蛋白質
食材用料
西瓜 |
鮮榨西瓜汁的做法
1.將西瓜洗淨後切開。
2.準備兩牙西瓜,將西瓜切成小塊。
3.西瓜放進攪拌機內,不需要另外加水。
4.啓動攪拌機,用點壓的方式攪拌,不要連續攪拌時間過長。
5.看盃中沒有塊狀的西瓜即可攪拌完成。
6.如果喜歡喫甜的朋友們,也可以加入適量的白糖。不過這次買的西瓜特別的甜,已經不需要另外加糖了,冷藏過後更加美味呢。
小貼士
⒈ 西瓜可清熱解暑,除煩止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時,喫上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜,症狀會馬上改善。
⒉ 西瓜所含的糖和鹽能利尿竝消除腎髒炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化爲可溶的蛋白質,增加腎炎病人的營養。
⒊ 西瓜還含有能使血壓降低的物質。
⒋ 喫西瓜後尿量會明顯增加,這可以減少膽色素的含量,竝可使大便通暢,對*有一定作用。
⒌ 新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性,使人變的更年輕,減少皺紋,增添光澤。
6、西瓜是天然飲料,而且營養豐富,但西瓜優點雖多,大量或長期喫副作用也不可輕忽。
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