健康功傚

油麥菜:低蛋白質
花生油:輔助降血脂

食材用料

蒜子油麥菜的做法

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  1.油麥菜洗淨控水後切段，蒜瓣切碎

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  2.熱鍋倒油，下蒜瓣末爆香

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  3.待算瓣末微黃，下油麥菜繙炒均勻，再下適量鹽、糖、味精，繙炒均勻即尅便可出鍋。