admin清炒蝦的做法
健康功傚
蝦:護齒、保護骨骼、低蛋白質
食材用料
| 蝦 | 薑 |
| 蔥 | 蒜 |
| 鹽 | 味精 |
| 雞精 | 糖 |
| 衚椒 |
清炒蝦的做法
1.蝦泡在水中洗淨備用。我買的時候特別新鮮，但在做的時候家裡停電，所以沒法做飯，衹得放在那裡看著它慢慢變得不那麽新鮮了。
2.我把蝦頭去掉了，瀝水備用
3.熱鍋冷油，油寬點，油熱後放入薑蒜炒出香味後放入瀝好水的蝦大火爆炒
4.炒的蝦變紅後放入蔥、鹽、衚椒繼續炒，加入一點水，略煮一下，讓蝦充分入味後轉大火收汁，加入一點糖，味精和雞精後拌勻後即可起鍋
蝦:護齒、保護骨骼、低蛋白質
| 蝦 | 薑 |
| 蔥 | 蒜 |
| 鹽 | 味精 |
| 雞精 | 糖 |
| 衚椒 |
1.蝦泡在水中洗淨備用。我買的時候特別新鮮，但在做的時候家裡停電，所以沒法做飯，衹得放在那裡看著它慢慢變得不那麽新鮮了。
2.我把蝦頭去掉了，瀝水備用
3.熱鍋冷油，油寬點，油熱後放入薑蒜炒出香味後放入瀝好水的蝦大火爆炒
4.炒的蝦變紅後放入蔥、鹽、衚椒繼續炒，加入一點水，略煮一下，讓蝦充分入味後轉大火收汁，加入一點糖，味精和雞精後拌勻後即可起鍋
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