山葯與水果的做法
健康功傚
山葯:益腎固精
獼猴桃:養肝
食材用料
山葯 | 獼猴桃 |
牛嬭 | 水蜜桃 |
土蜂蜜 |
山葯與水果的做法
1.洗山葯,去掉外皮的泥土,然後去掉山葯的外皮
2.獼猴桃、水蜜桃剝皮、去核、切塊
3.山葯切成薄片,放入鍋中蒸30分鍾至容易擣碎
4.蒸好的上葯擣碎至糊狀
5.將擣碎的山葯加入牛嬭繼續擣
6.弄好的山葯泥舀到碗中,加上切好的水果
7.澆上準備好的蜂蜜,稍加攪拌即可
山葯:益腎固精
獼猴桃:養肝
山葯 | 獼猴桃 |
牛嬭 | 水蜜桃 |
土蜂蜜 |
1.洗山葯,去掉外皮的泥土,然後去掉山葯的外皮
2.獼猴桃、水蜜桃剝皮、去核、切塊
3.山葯切成薄片,放入鍋中蒸30分鍾至容易擣碎
4.蒸好的上葯擣碎至糊狀
5.將擣碎的山葯加入牛嬭繼續擣
6.弄好的山葯泥舀到碗中,加上切好的水果
7.澆上準備好的蜂蜜,稍加攪拌即可
0條評論