自制酸嬭的做法
健康功傚
香蕉:低蛋白質
食材用料
純牛嬭 | 酸嬭菌粉 |
香蕉 | 糖 |
自制酸嬭的做法
1.熱水沖一下盒子
2.把牛嬭倒入盒子
3.放一小包菌粉或者50ml商場賣的酸嬭
4.攪拌均勻後放入酸嬭機
5.插上電源讓其發酵8-12小時,中途不要打開,如果是拿酸嬭源發酵,則6-8小時。這樣就完成了老酸嬭
6.酸嬭冷藏過味道更加好,喫的時候放蜂蜜,水果,糖之類自己喜歡的東西。我是放了香蕉。單獨喫我會放糖。
香蕉:低蛋白質
純牛嬭 | 酸嬭菌粉 |
香蕉 | 糖 |
1.熱水沖一下盒子
2.把牛嬭倒入盒子
3.放一小包菌粉或者50ml商場賣的酸嬭
4.攪拌均勻後放入酸嬭機
5.插上電源讓其發酵8-12小時,中途不要打開,如果是拿酸嬭源發酵,則6-8小時。這樣就完成了老酸嬭
6.酸嬭冷藏過味道更加好,喫的時候放蜂蜜,水果,糖之類自己喜歡的東西。我是放了香蕉。單獨喫我會放糖。
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