admin炒蟶子的做法
健康功傚
蟶子:補血
醬油:補血、護齒、保護骨骼
白糖:低蛋白質
食材用料
| 蟶子 | 小蔥 |
| 大蒜 | 辣椒 |
| 鹽 | 味精 |
| 料酒 | 醬油 |
| 香油 | 白糖 |
炒蟶子的做法
1.夏天到了很熱，不喜歡做飯，今天弄個簡單的，準備蟶子一斤薑，酸，小蔥辣椒適量，蟶子洗淨，辣椒蔥頭切段，薑切絲，蒜切片備用
2.鍋裡下油燒熱，下蔥頭斷，下薑絲，辣椒丁，蒜片煸香
3.倒入蟶子，繙炒，蟶子遇熱會一個個開了
4.很輕易熟的，開了後下鹽，味精，一點點糖，料酒，醬油，灑上蔥花
5.好嘞，出鍋嘞，很簡單的一道菜吧
蟶子:補血
醬油:補血、護齒、保護骨骼
白糖:低蛋白質
| 蟶子 | 小蔥 |
| 大蒜 | 辣椒 |
| 鹽 | 味精 |
| 料酒 | 醬油 |
| 香油 | 白糖 |
1.夏天到了很熱，不喜歡做飯，今天弄個簡單的，準備蟶子一斤薑，酸，小蔥辣椒適量，蟶子洗淨，辣椒蔥頭切段，薑切絲，蒜切片備用
2.鍋裡下油燒熱，下蔥頭斷，下薑絲，辣椒丁，蒜片煸香
3.倒入蟶子，繙炒，蟶子遇熱會一個個開了
4.很輕易熟的，開了後下鹽，味精，一點點糖，料酒，醬油，灑上蔥花
5.好嘞，出鍋嘞，很簡單的一道菜吧
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