蠔油燒絲瓜的做法
健康功傚
絲瓜:低蛋白質
白糖:低蛋白質
食材用料
絲瓜 | 蠔油 |
植物油 | 白糖 |
精鹽 | 味精 |
白衚椒粉 |
蠔油燒絲瓜的做法
1.將絲瓜切條。
2.鍋中加水,開鍋後放入絲瓜焯水。
3.將炒好水的絲瓜撈出。
4.鍋中放油,加入蠔油小火炒出香味。
5.放入絲瓜、白糖、鹽、少許的味精和白衚椒粉,炒片刻。
6.絲瓜熟後,裝磐即可。
絲瓜:低蛋白質
白糖:低蛋白質
絲瓜 | 蠔油 |
植物油 | 白糖 |
精鹽 | 味精 |
白衚椒粉 |
1.將絲瓜切條。
2.鍋中加水,開鍋後放入絲瓜焯水。
3.將炒好水的絲瓜撈出。
4.鍋中放油,加入蠔油小火炒出香味。
5.放入絲瓜、白糖、鹽、少許的味精和白衚椒粉,炒片刻。
6.絲瓜熟後,裝磐即可。
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