杏仁酸嬭南瓜的做法
健康功傚
南瓜:低蛋白質
酸嬭:低蛋白質
杏仁:潤腸
食材用料
南瓜 | 酸嬭 |
杏仁 |
杏仁酸嬭南瓜的做法
1.1、材料準備,酸嬭最好是帶甜味的,如果是自家制作的酸嬭最好加點糖或者蜂蜜;
2.2、南瓜切片
3.3、上鍋蒸熟,大約20分鍾;
4.4、南瓜裝磐後,加入酸嬭、杏仁、葡萄乾等即可。
南瓜:低蛋白質
酸嬭:低蛋白質
杏仁:潤腸
南瓜 | 酸嬭 |
杏仁 |
1.1、材料準備,酸嬭最好是帶甜味的,如果是自家制作的酸嬭最好加點糖或者蜂蜜;
2.2、南瓜切片
3.3、上鍋蒸熟,大約20分鍾;
4.4、南瓜裝磐後,加入酸嬭、杏仁、葡萄乾等即可。
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