香菇燒絲瓜的做法
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健康功傚
香菇:透疹
絲瓜:涼血
食材用料
香菇 | 絲瓜 |
紅椒 | 蒜 |
鹽 | 雞精 |
香菇燒絲瓜的做法
1.絲瓜去皮切滾刀塊,香菇切斜刀塊。
2.鍋中放油燒熱,入蒜片爆香。
3.加入絲瓜繙炒至透亮。
4.加入香菇。
5.加入紅尖椒炒勻,加鹽、雞精調味出鍋。
小貼士
絲瓜切好後放淡鹽水中泡可不變色。
香菇:透疹
絲瓜:涼血
香菇 | 絲瓜 |
紅椒 | 蒜 |
鹽 | 雞精 |
1.絲瓜去皮切滾刀塊,香菇切斜刀塊。
2.鍋中放油燒熱,入蒜片爆香。
3.加入絲瓜繙炒至透亮。
4.加入香菇。
5.加入紅尖椒炒勻,加鹽、雞精調味出鍋。
絲瓜切好後放淡鹽水中泡可不變色。
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