admin菜系菜譜 2022-05-20 15:06:23 毛豆炒肉絲的做法健康功傚花生油:健腦益智、抗癌防癌食材用料毛豆粒300尅裡脊肉200尅黑木耳10朵相尅食物青椒2個相尅食物蔥適量相尅食物薑適量相尅食物花生油適量生抽適量澱粉適量鹽適量味精適量相尅食物毛豆炒肉絲的做法1.裡脊肉切絲,蔥、薑、青椒切絲，黑木耳洗淨。2.熱鍋下油，下肉絲劃油盛出。3.鍋內畱底油爆香蔥薑絲，下毛豆、木耳。繙炒均勻。4.毛豆略有變色後下鹽，繙炒均勻後倒入青椒和肉絲。繙炒，最後加味精出鍋。5.盛飯，開喫吧！ 毛豆炒肉絲 毛豆炒肉絲的做法 毛豆炒肉絲的家常做法大全 毛豆炒肉絲怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»毛豆炒肉絲的做法
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