假蒟煎蛋的做法
健康功傚
雞蛋:護眼明目
食材用料
假蒟 | 雞蛋 |
醬油/鹽 |
假蒟煎蛋的做法
1.假蒟葉洗淨
2.把假蒟葉切碎
3.打入雞蛋,倒入少量醬油(不喜歡醬油的可以放鹽),順一個方曏把蛋清打散
4.鍋內油均勻沾滿鍋,開大火熱鍋後倒入蛋液快速晃動鍋讓蛋液鋪滿鍋片刻即可裝磐(喜歡熟透的可以煎久點)
雞蛋:護眼明目
假蒟 | 雞蛋 |
醬油/鹽 |
1.假蒟葉洗淨
2.把假蒟葉切碎
3.打入雞蛋,倒入少量醬油(不喜歡醬油的可以放鹽),順一個方曏把蛋清打散
4.鍋內油均勻沾滿鍋,開大火熱鍋後倒入蛋液快速晃動鍋讓蛋液鋪滿鍋片刻即可裝磐(喜歡熟透的可以煎久點)
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