五彩玉米粒的做法
健康功傚
豆瓣醬:補血、護齒、保護骨骼
花生油:健腦益智、抗癌防癌
食材用料
嫩玉米 | 肉末 |
紅柿子椒 | 尖椒 |
洋蔥 | 豆瓣醬 |
生抽 | 蔥薑蒜末 |
鹽 | 花生油 |
五彩玉米粒的做法
1.原材料,鍋內放油倒入肉末、豆瓣醬、生抽先炒熟待用
2.洋蔥、紅柿子椒、尖椒切成顆粒
3.掰下玉米粒
4.鍋內放油爆香蔥薑蒜末
5.放入紅柿子椒、尖椒、繙炒
6.放入洋蔥繙炒
7.放入玉米粒繙炒兩分鍾至熟
8.倒入肉末繙炒均勻
9.出鍋了
豆瓣醬:補血、護齒、保護骨骼
花生油:健腦益智、抗癌防癌
嫩玉米 | 肉末 |
紅柿子椒 | 尖椒 |
洋蔥 | 豆瓣醬 |
生抽 | 蔥薑蒜末 |
鹽 | 花生油 |
1.原材料,鍋內放油倒入肉末、豆瓣醬、生抽先炒熟待用
2.洋蔥、紅柿子椒、尖椒切成顆粒
3.掰下玉米粒
4.鍋內放油爆香蔥薑蒜末
5.放入紅柿子椒、尖椒、繙炒
6.放入洋蔥繙炒
7.放入玉米粒繙炒兩分鍾至熟
8.倒入肉末繙炒均勻
9.出鍋了
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