蒜片絲瓜的做法
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健康功傚
絲瓜:涼血
食材用料
絲瓜 | 蒜米 |
鹽 | 油 |
辣椒粉 | 雞精 |
蒜片絲瓜的做法
1.備絲瓜和蒜瓣。
2.絲瓜去皮。
3.將絲瓜和蒜瓣切片。
4.先炒蒜片,炒香。
5.再倒進絲瓜炒片刻。
6.加鹽。
7.調點辣椒粉提辣。
8.放點味精提鮮。
9.煮熟出鍋。
10.裝磐上桌。
絲瓜:涼血
絲瓜 | 蒜米 |
鹽 | 油 |
辣椒粉 | 雞精 |
1.備絲瓜和蒜瓣。
2.絲瓜去皮。
3.將絲瓜和蒜瓣切片。
4.先炒蒜片,炒香。
5.再倒進絲瓜炒片刻。
6.加鹽。
7.調點辣椒粉提辣。
8.放點味精提鮮。
9.煮熟出鍋。
10.裝磐上桌。
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