健康功傚

絲瓜:涼血

食材用料

蒜片絲瓜的做法

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  1.備絲瓜和蒜瓣。

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  2.絲瓜去皮。

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  3.將絲瓜和蒜瓣切片。

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  4.先炒蒜片，炒香。

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  5.再倒進絲瓜炒片刻。

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  6.加鹽。

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  7.調點辣椒粉提辣。

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  8.放點味精提鮮。

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  9.煮熟出鍋。

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  10.裝磐上桌。