健康功傚

南瓜:低蛋白質

食材用料

蒜香南瓜的做法

• 

  1.準備材料

• 

  2.南瓜洗淨削皮掏淨仔不要，切小片，蒜頭切片待用。

• 

  3.熱鍋冷油，放蒜片爆香，放南瓜炒，之後放鹽，雞精。出鍋前灑少許料酒。

• 

  4.好看又好喫的蒜香金瓜上菜了。