山楂蜜棗燉山葯的做法
健康功傚
山葯:益腎固精
蜂蜜:潤腸
食材用料
山葯 | 蜜棗 |
山楂 | 冰糖 |
蜂蜜 |
山楂蜜棗燉山葯的做法
1.山葯去皮。
2.蜜棗對切,山楂去核心切片。
3.山葯切滾刀塊。
4.山葯入鍋中煮沸,至透明撈出備用。
5.另起鍋,加入適量水、冰糖。
6.加入焯過的山葯。
7.加入蜜棗、山楂。
8.大火煮開,轉中小火慢燉。
9.至湯汁粘稠,山葯熟軟關火。
10.放至微熱,加入適量蜂蜜調味。
小貼士
山葯也可不用焯,提出前入鍋煮一會,再放山楂與蜜棗。
山葯:益腎固精
蜂蜜:潤腸
山葯 | 蜜棗 |
山楂 | 冰糖 |
蜂蜜 |
1.山葯去皮。
2.蜜棗對切,山楂去核心切片。
3.山葯切滾刀塊。
4.山葯入鍋中煮沸,至透明撈出備用。
5.另起鍋,加入適量水、冰糖。
6.加入焯過的山葯。
7.加入蜜棗、山楂。
8.大火煮開,轉中小火慢燉。
9.至湯汁粘稠,山葯熟軟關火。
10.放至微熱,加入適量蜂蜜調味。
山葯也可不用焯,提出前入鍋煮一會,再放山楂與蜜棗。
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