韭菜炒荷苞蛋的做法
健康功傚
韭菜:補腎
食材用料
蛋 | 韭菜 |
鹽 | 油 |
韭菜炒荷苞蛋的做法
1.備韭菜清洗乾淨,蛋四個。
2.切段。
3.鍋裡放油,直接打入雞蛋。
4.鍋裡放油,直接打入雞蛋。
5.待煎熟時再打進另一個,依次將蛋煎熟。
6.在煎好的蛋上撒點鹽入味。
7.再放進韭菜在韭菜上加鹽入味炒勻。
8.待韭菜炒熟時即可出鍋。
9.炒好的韭菜炒蛋。
韭菜:補腎
蛋 | 韭菜 |
鹽 | 油 |
1.備韭菜清洗乾淨,蛋四個。
2.切段。
3.鍋裡放油,直接打入雞蛋。
4.鍋裡放油,直接打入雞蛋。
5.待煎熟時再打進另一個,依次將蛋煎熟。
6.在煎好的蛋上撒點鹽入味。
7.再放進韭菜在韭菜上加鹽入味炒勻。
8.待韭菜炒熟時即可出鍋。
9.炒好的韭菜炒蛋。
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