健康功傚

韭菜:補腎

食材用料

韭菜炒荷苞蛋的做法

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  1.備韭菜清洗乾淨，蛋四個。

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  2.切段。

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  3.鍋裡放油，直接打入雞蛋。

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  4.鍋裡放油，直接打入雞蛋。

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  5.待煎熟時再打進另一個，依次將蛋煎熟。

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  6.在煎好的蛋上撒點鹽入味。

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  7.再放進韭菜在韭菜上加鹽入味炒勻。

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  8.待韭菜炒熟時即可出鍋。

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  9.炒好的韭菜炒蛋。