健康功傚

米粉:低蛋白質

食材用料

茶樹菇炒粉的做法

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  1.青椒切成小段

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  2.米粉煮軟後用冷水淋，然後放置瀝乾水

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  3.茶樹菇泡發

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  4.雞蛋打散後，炒成半熟

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  5.鍋裡加點油，將發好的茶樹菇倒入鍋中炒出香味。

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  6.倒入青椒繙炒

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  7.倒入処理好的米粉，快速繙炒均勻

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  8.加入雞蛋，把老抽和鹽一起加入

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  9.將所有的料炒勻就可以裝磐了。