肉末澆蒸茄子的做法
健康功傚
茄子:清熱
食材用料
茄子 | 瘦肉 |
生薑 | 大蒜 |
生抽 | 鹽 |
雞精 |
肉末澆蒸茄子的做法
1.把茄子切斷放器械放微波爐蒸八分鍾。
2.把大蒜生薑弄碎,加入生抽加水備用。
3.鍋中入油,放肉末繙炒至變色。
4.倒入準備好的汁。加入鹽。
5.大火燒開至濃稠。
6.潑入蒸好的茄子上,就可以上菜啦。
茄子:清熱
茄子 | 瘦肉 |
生薑 | 大蒜 |
生抽 | 鹽 |
雞精 |
1.把茄子切斷放器械放微波爐蒸八分鍾。
2.把大蒜生薑弄碎,加入生抽加水備用。
3.鍋中入油,放肉末繙炒至變色。
4.倒入準備好的汁。加入鹽。
5.大火燒開至濃稠。
6.潑入蒸好的茄子上,就可以上菜啦。
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