健康功傚

南瓜:低蛋白質

食材用料

清燉南瓜的做法

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  1.南瓜去瓤去皮洗淨，切成小塊。

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  2.蔥花熗鍋

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  3.放南瓜塊繙炒，加適量生抽。

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  4.加入適量清水，沒過南瓜即可。

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  5.大火燒開後轉小火燉至軟爛即可，加入鹽、味精香油調味。