紅棗銀耳馬蹄湯的做法
健康功傚
紅棗:利尿
銀耳:保護神經系統
食材用料
紅棗 | 馬蹄 |
銀耳 | 冰糖 |
清水 |
紅棗銀耳馬蹄湯的做法
1.準備好所需要的主料
2.馬蹄削皮切小塊
3.鍋中放清水,加銀耳和紅棗煮開,轉中小火慢煮至銀耳軟化出現膠質
4.加冰糖
5.再加入馬蹄煮至有稠感
6.成品
小貼士
1、銀耳提前一晚去蒂泡好。
2、煮湯的時候要小火煮最出味。
紅棗:利尿
銀耳:保護神經系統
紅棗 | 馬蹄 |
銀耳 | 冰糖 |
清水 |
1.準備好所需要的主料
2.馬蹄削皮切小塊
3.鍋中放清水,加銀耳和紅棗煮開,轉中小火慢煮至銀耳軟化出現膠質
4.加冰糖
5.再加入馬蹄煮至有稠感
6.成品
1、銀耳提前一晚去蒂泡好。
2、煮湯的時候要小火煮最出味。
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