紅豆花生糊的做法
健康功傚
紅豆:清熱解毒
花生:健腦益智、護眼明目
食材用料
紅豆 | 花生 |
紅棗 | 冰糖 |
紅豆花生糊的做法
1.花生紅豆泡一晚後放在砂鍋中煮,開鍋後小火煮四十分鍾,蓋蓋悶二十分鍾
2.將煮嬾的花生紅豆和鍋中的汁兒一起入攪拌機,攪拌~
3.成湖後可以直接作爲食物喫,香味十足,如果覺得不甜的,可以放些糖,其實不用的,已經香甜了~
4.也可以盛出一部分,放入煮鍋中,再放些紅棗和一些開水
5.再煮一下,放少量冰糖(我都沒放,已經很香了),開鍋後再沽渡一會兒就可以了
6.關火盛出~那叫一個香~
0條評論