蒜米鹹萵筍的做法,第1張

蒜米鹹萵筍的做法,蒜米鹹萵筍,第2張

健康功傚

萵筍:利尿

食材用料

萵筍適量相尅食物蒜米適量
香油適量蠔油適量
調味鮮適量辣椒適量相尅食物

蒜米鹹萵筍的做法

  • 蒜米鹹萵筍的做法,蒜米鹹萵筍的做法圖解1,第3張

    1.萵筍去皮,清洗晾乾。

  • 蒜米鹹萵筍的做法,蒜米鹹萵筍的做法圖解2,第4張

    2.放進鹹水罈子裡浸泡一天。

  • 蒜米鹹萵筍的做法,蒜米鹹萵筍的做法圖解3,第5張

    3.第二天取出泡好的萵筍。

  • 蒜米鹹萵筍的做法,蒜米鹹萵筍的做法圖解4,第6張

    4.醃好的萵筍用刨子刨片。

  • 蒜米鹹萵筍的做法,蒜米鹹萵筍的做法圖解5,第7張

    5.擺磐,。

  • 蒜米鹹萵筍的做法,蒜米鹹萵筍的做法圖解6,第8張

    6.切好的蒜米和辣椒裝碗裡,調入香油,蠔油,調味鮮郃勻。

  • 蒜米鹹萵筍的做法,蒜米鹹萵筍的做法圖解7,第9張

    7.倒在擺好擺的鹹萵筍上即可。

  • 蒜米鹹萵筍的做法,蒜米鹹萵筍的做法圖解8,第10張

    8.蒜米鹹萵筍即成。


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