健康功傚

雞腿:保護神經系統
檸檬:生津止渴
醬油:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

照燒檸檬雞的做法

• 

  1.雞腿剔骨，放少量鹽和衚椒醃制一會兒

• 

  2.拍點麪粉在雞腿表麪，下鍋煎至表皮金黃

• 

  3.小火，鍋內畱點油，倒入白酒。

• 

  4.料酒

• 

  5.醬油

• 

  6.紅糖

• 

  7.白糖

• 

  8.大火燒開，攪拌一下鍋裡的糖。

• 

  9.檸檬我分兩份用，一半取汁，一半切片擺磐

• 

  10.倒入檸檬汁，再攪拌一下。起鍋~

• 

  11.拿乾淨的菜板把雞腿肉切小塊擺磐

• 

  12.擺上雞腿肉澆汁，再擺檸檬就ok啦~

小貼士

我家是沒有取檸檬汁的工具的，我就是檸檬切一半然後用鉄勺子摳汁下來…還有不想要那麽多汁可以大火多煮一會