健康功傚

紅豆:清熱解毒

食材用料

薏仁紅豆湯的做法

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  1.準備的食材。

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  2.薏仁米紅豆洗淨，用冷水提前浸泡。

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  3.把泡好的薏仁和紅豆放入鍋內，加入適量的清水。

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  4.加入冰糖。也可晾涼後加蜂蜜。

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  5.高壓鍋20分鍾左右，電飯煲50分鍾左右。

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  6.冰鎮後更好喝。

小貼士

薏仁米，紅小豆要提前浸泡。
熬薏米紅豆湯時不要加大米，大米是溼性的，口感雖然好了。但對於養生來說就不適宜了。