健康功傚

薏米:清熱

食材用料

薏仁紅豆湯的做法

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  1.準備材料

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  2.將紅豆、薏米分別浸泡半天。

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  3.放入高壓鍋裡，按煮粥鍵即可。

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  4.煮好的湯加少許冰糖即可。

小貼士

1、紅豆薏米等需要浸泡，如果不浸泡直接煮兩遍，營養會流失。
2、此款湯不是粥，所以湯是湯，米是米，豆是豆。注意千萬不要加大米。